5 deliciosas recetas con Magical Turmeric que deberias probar

La cúrcuma es el antiinflamatorio más poderoso que nos regala la naturaleza. Lo podemos agregar a nuestra rutina diaria de diferentes maneras. Quizás has consumido cúrcuma alguna vez y su sabor fuerte no te agradó, la verdad es que el consumo diario de esta especia te ayudará a adaptar tu paladar. No necesariamente debe ser de manera aburrida, puedes consumirla de diversas formas. Siempre buscar la que más se adapte a ti. 

1. Bebida de cúrcuma y piña: 

Esta bebida te ayudará a desinflamar. La piña tiene grandes beneficios para la salud, es una rica fuente de vitaminas c, B1 y B6. Además de contener minerales esenciales que ayudan al funcionamiento correcto de tu cuerpo. El complejo enzimático digestivo de la piña, la Bromelia, ayuda a digerir o desintegrar las proteínas para convertirlas en aminoácidos esenciales. Esto sumado al poder antiinflamatorio de la cúrcuma, son el aliado perfecto para desinflamar tu organismo. 

Ingredientes:

• Rebanada de Piña.
• 1 Cucharada de Mágico Té de Cúrcuma.
• Canela (Al gusto).
• 1 taza de agua.

Preparación:

Corta una rebanada de piña en trozos. Agrégala a tu olla con 1 taza de agua junto a 1 cucharada de Mágico Té de Cúrcuma, canela al gusto y luego hervir por 1-3 minutos. Puedes agregar a la taza servida un poco más de piña en trozos si así lo deseas. ¡Así de fácil!

Solo necesitarás: 

• 1 naranja.
• 1 cucharada del mágico té de cúrcuma.
• Jengibre.

La cáscara de naranja favorece la digestión, disminuye el colesterol y frena la producción de cortisol, propiedades que hacen que nos ayude a adelgazar. Combinando naranja con Mágico té de cúrcuma obtendrás una bebida para impulsar tu pérdida de peso y mejorar tu estado de ánimo en general.

Preparación: 

Exprime el jugo de la naranja y consérvalo. Los restos de la naranja (cáscara y pulpa) hiervelos junto a 1 taza de agua, una cucharada de Mágico Té de Cúrcuma y jengibre en trozos por por 3-5 min. ¡Y listo! Agrégalo al jugo de la naranja exprimido anteriormente. 

3. Cóctel saludable de cúrcuma con vodka:

Cúrcuma para el fin de semana pero de manera un poco más divertida, ¡Con vodka! puedes disfrutar con salud. 

Este cóctel queda delicioso, nada que envidiarle en sabor a los que consigues en los bares. Pero, al contrario de aquellos que están llenos de azúcares a este le colocamos el Mágico té de cúrcuma que regula tantos procesos dentro de tu cuerpo y lo endulzamos con Monk Fruit. Este trago también puedes endulzarlo con stevia, alulosa y si no tienes problemas de sobrepeso incluso con miel.

Necesitas:

Preparación: 

En una copa coloca el jugo de naranja, una cantidad de hielo justa con el té de cúrcuma previamente servido. Luego agrega los trozos de jengibre y vodka al gusto. ¡Disfruta tu noche!

4. Merienda saludable de manzana y cúrcuma:

¿A quién le gusta esta combinación? Manzana y canela, una combinación legendaria.

La manzana tiene grandes beneficios para nuestro organismo, tienen poder antiinflamatorio, ayudan con la salud cardiovascular y son buenas para la digestión gracias a que es rica en fibra soluble e insoluble. Además es rica en flavonoides y polifenoles por lo que es rica en antioxidantes, en vitaminas del grupo B (B1, B2 y B6), vitamina C, fósforo, potasio y calcio.

Combinado con la cúrcuma que es un arma súper poderosa para detener y echar atrás la inflamación silenciosa que va carcomiendo como el óxido a tu cuerpo sin darte cuenta, es un elixir antiinflamatorio.

Ingredientes: 

Preparación: 

Corta ½ manzana de tu preferencia en trozos, agregala a la olla con 1 taza de agua, la cucharada de mágico té de curcuma, canela al gusto y una pizca de pimienta de cayena. Deja hervir por 1-3 min y sirve. ¡Tendrás una deliciosa y saludable merienda!

5. Bebida glow para embellecer tu piel con cúrcuma:

Embellece tu piel con esta mezcla ayurvédica para un extra glow a tu piel.

Ingredientes:

• 1 taza de agua.
• 1 cucharada de Mágico Té de Cúrcuma.
• 1 cucharada de cacao en polvo.
• 1 cucharita de polvo de raiz de remolacha.
• Canela al gusto.
• 1 cucharada de Acai Powder. 
• Leche de coco o Anacardos.

Preparación:

Hierve en una olla en una taza de agua, 1 cucharada de Mágico Té de Cúrcuma, 1 cucharada de cacao en polvo, 1 cucharita de polvo de raiz de remolacha, Canela al gusto y 1 cucharada de Acai Powder. Deja hervir y agrega ½ taza de leche de coco o anacardos. ¡Luego sirve y disfruta!.

Con todas estas recetas tu paladar podrá adaptarse fácilmente y así, podrás consumir tu mágico té de cúrcuma y llevar un estilo de vida más saludable.