Como prevenir o eliminar la piel de naranja (celulitis)
La piel de naranja es consecuencia de la celulitis, trastorno que se produce cuando el tejido graso presiona la piel hasta que sobresale en forma de pequeños bultos. P.E.F.E Panículo (Células de grasa), Edema (acumulación de líquidos), fibrosis (tejido cicatricial) y esclerosis (endurecimiento del tejido). Esto quiere decir que la celulitis es un poco más compleja de lo que algunas personas creen.
Existen grados de celulitis:
- 1er grado: A medida que consumimos alimentos ricos en grasa de manera descontrolada, las células de grasa van creciendo y presionando los conductos dentro de la piel, atrofiándolos y privando a la entrada de nutrientes y al desecho de toxinas.
- 2do grado: La piel va en decaída, la acumulación de toxinas y crecimiento de los adipocitos van creando la piel de naranja.
- 3er grado: Existe muerte celular; en este grado los conductos están totalmente presionados por las células de grasa, creando tejido cicatricial dentro de la piel, que a su vez se endurece y se encoge, y junto a la acumulación de líquidos, da un aspecto a nuestra piel de pequeños grupos de huecos.
Pero no entres en pánico, ¡esto tiene solución!
A través de tratamientos específicos:
- 1) Dieta baja en grasa: Es importante que realices una dieta con bajo porcentaje de grasa. Pero que no contribuya con la muerte celular ya nombrada. Es decir, equilibrada y sana. Proteínas, vegetales, frutas (reguladas), granos y grasas buenas (aceites de calidad como el de aguacate, oliva y de coco).
- 2) Tomar abundante agua.
- 3) Realizar drenajes linfáticos como prensoterapia y cepillado al seco. Esto con el propósito de ayudar de manera mecánica el drenaje de la acumulación de líquidos.
- 4) Para promover la desaparición de fibrosis la realización de masajes es clave, tanto en estéticas como tú mismo en la comodidad de tu hogar.
- 5) Técnicas como la carboxiterapia, ozonoterapia y el plasma rico en plaquetas ayudan a regenerar las células y mejorar los tejidos.
- 6) Agregar a tu dieta la ingesta de colágeno. Puedes hacerlo a través de colágeno hidrolizado o puedes hacer en tu hogar caldo de huesos.
- 7) Es esencial darle una buena hidratación a tu piel, para ello te recomiendo la aplicación de nuestro bálsamo corporal Aurora Body Butter que combina las poderosas propiedades de aceites como St. John's e Hibiscus.
- 8) Toma de suplementos para promover la regeneración de tejidos, en especial el Magical Turmeric Tea y Magical Turmeric Pills.
Con la mezcla de estas técnicas y disciplina puedes realmente sumarle calidad a tu vida.
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