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Cesta

La cesta está vacía

#1

best seller

Disponible en tapa blanda, eBook y próximamente en audiolibro.

Más chocolate, menos dieta

Una guía para personas reales, con vidas reales, que quieren sentirse bien, vivir con placer sin dejar de disfrutar la comida y sin dietas extremas.

21 principios para vivir en equilibrio sin obsesión

Elige el placer por encima del sacrificio

Transforma tu relación con la comida, tus hormonas y contigo misma/o

Incluye Guía de Suplementación y Recetario con más de 80 recetas

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¿Qué Incluye?

Esto NO es otro libro de dietas.

 

Es una brújula para:

 

✅ Reprogramar tu mente y soltar creencias limitantes
✅ Entender tus hormonas y neurotransmisores
✅ Desintoxicar tu cuerpo (y tu vida)
✅ Sanar tu relación con la comida
✅ Aprender a alimentarte sin miedo
✅ Encontrar tu propio equilibrio sin dejar de disfrutar

✅ Incluye recetario con más de 80 recetas

✅ Incluye una guía de suplementación

 

Incluye herramientas prácticas, listas de alimentos, recetas funcionales, técnicas de respiración, visualización, y más.

Sentirte bien no solo es posible... es tu nuevo estándar.

¿Para quién es este libro?

Para quienes han probado todas las dietas y siguen sintiéndose perdidos

Para quienes quieren cuidar sus hormonas, su piel, su energía... sin renunciar al placer

Para quienes están listos para soltar la culpa y construir bienestar sin sacrificios

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Sobre Jessica

Psicóloga de formación, investigadora apasionada del cuerpo humano, experta en salud hormonal femenina y creadora de una línea de productos naturales –Jessica Wellness Skincare y Magical Turmeric– con presencia internacional.

 

Pero ante todo, Jessica es una mujer real: mamá, emprendedora, sobreviviente de dietas extremas, de culpas heredadas, de expectativas sociales… y autora de este libro que no solo quiere educar, sino también liberar.

 

En Más Chocolate, Menos Dieta, Jessica desafía creencias erróneas sobre el cuerpo, la comida y la motivación. Habla del microbioma, la dopamina y el cortisol con la misma naturalidad con la que recuerda abrazar a su hijo Diego cuando necesita un boost de oxitocina.

 

Su visión es holística, pero con los pies firmemente en la tierra (y con referencias científicas en la mano). Le interesan los temas difíciles —como la adicción al azúcar, la desnutrición emocional o el autosabotaje— y los aborda con una mezcla poderosa de vulnerabilidad personal y conocimiento profundo.

Testimonios

Jessica ha guiado procesos de transformación en más de 10 países, ha vendido miles de copias de sus productos y ha sido invitada a eventos de salud y bienestar en Estados Unidos y América Latina.

 

Su sistema ha cambiado la vida de miles de mujeres. Ahora te toca a ti.

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