Mind Mastery: Desbloquea el poder de tu cerebro
Este curso te lleva a un viaje profundo de autoconocimiento y transformación a través de la neurociencia, combinando teoría y ejercicios prácticos que te permitirán comprender el increíble poder de tu cerebro.
Aprenderás a reconfigurar patrones de pensamiento , gestionar tus emociones de manera más efectiva y adoptar hábitos que potencien tu bienestar integral.
Con herramientas basadas en la ciencia, descubrirás cómo entrenar tu mente para reducir el estrés, mejorar tu enfoque y fortalecer tu resiliencia emocional , permitiéndote diseñar la vida que realmente deseas con mayor claridad y propósito.
Nota:
Todas las ventas de productos digitales son finales.
¿QUÉ INCLUYE ESTE CURSO?
🔹 Más de 2 horas de contenido en video con enseñanzas prácticas basadas en neurociencia.
🔹 4 meditaciones guiadas diseñadas para reprogramar tu mente y potenciar tu bienestar:
- Meditación 1: Duración 26:51 min
- Meditación 2: Duración 21:14 min
- Meditación 3: Duración 17:44 min
- Meditación 4: Duración 16:26 min
🔹 4 ejercicios prácticos.
ESTRUCTURA DEL CURSO:
- Bienvenida al curso – Prepárate para transformar tu mente.
- El poder de nuestro cerebro – Aprende cómo funciona tu mente y cómo aprovechar su potencial.
- Ejercicio: Respiración – Usa tu respiración para calmar y enfocar tu mente.
- Ejercicio: Gratitud – Reconfigura tu cerebro para la felicidad.
- Ejercicio: Qué vas a comer – No solo nos alimentamos con lo que comemos, sino con lo que vemos, escuchamos y sentimos. Aprende a filtrar la información y los estímulos que consume diariamente para nutrir tu mente de forma positiva.
- Ejercicio: Cambiar nuestra mente y estado emocional – Aprende estrategias para modificar patrones de pensamiento y mejorar tu bienestar.
- 4 meditaciones guiadas. Cada meditación incluye una introducción donde te doy todas las instrucciones para prepararte previo a la meditación.
ESTE CURSO ES PARA TI SI:
✔️ Quieres entrenar tu mente para mejorar tu vida y alcanzar tu máximo potencial.
✔️ Busca herramientas prácticas de neurociencia aplicadas a tu bienestar y desarrollo personal.
✔️ Deseas reducir el estrés, mejorar tu enfoque y fortalecer tu resiliencia emocional.
✔️ Quieres aprender a gestionar mejor tus pensamientos y emociones para crear una mentalidad más positiva y equilibrada.
✔️ Te interesa descubrir cómo la información que consume, lo que ves, escuchas y sientes, impacta tu estado mental y emocional.
✔️ Estás listo para transformar tu forma de pensar, salir de la rutina y adoptar hábitos que impulsen tu bienestar a largo plazo.
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