Skip to content

Cart

Your cart is empty

Article: Remolacha y probióticos para la fatiga

Remolacha y probióticos para la fatiga

Remolacha y probióticos para la fatiga

¡Remolacha con probióticos, un alimento de dioses!

🟣 La remolacha es una fuente de fibra, vitamina la A y C, carotenoides y minerales como el calcio, magnesio, fósforo, potasio, sodio, zinc y cobre.

🟣 Además es altamente recomendada por ser rica en hierro, nitratos y flavonoides, principalmente la betaína, el pigmento rojo tan característico de la remolacha.

🟣 Reduce la presión arterial gracias a que aumenta la concentración en la sangre de óxido nítrico que dilata los vasos sanguíneos.

🟣 Gracias a la cantidad de fibra que posee, previene además problemas de estreñimiento.

🟣 Y es una excelente opción para los deportistas, diversos estudios han colocado la remolacha como posible benefactor en el rendimiento físico, esto se se debe propiamente a su contenido de nitrato (NO3).

🟣 Reduce el consumo de oxígeno durante el ejercicio, reduce la presión arterial sistólica y retrasa la aparición de la fatiga, todo lo cual mejora la tolerancia a ejercicios de alta y moderada intensidad.

Consúmela en esta deliciosa ensalada de remolacha con probióticos.


Ingredientes:

• 4 remolachas medianas previamente cocidas y peladas
• 2 cdas. de probióticos de cebolla (Click aquí para ver la receta)
• 5 hojitas de albahaca fresca
• 2 cdas. de mayonesa de aguacate
• Sal y pimienta a tu gusto

Preparación:

Puedes ver su sencilla preparación aquí.

Si tienes dudas déjame tu comentario.

1 comment

Me encanta tu nueva línea antiedad, la estoy usando y mi piel ha cambiado mucho para bien, muchas gracias por hacer que tus productos lleguen hasta nosotros.

Miosotis

Leave a comment

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Read more

Pan saludable hecho en casa (Dos recetas)

Pan saludable hecho en casa (Dos recetas)

Hoy te enseño a preparar dos panes deliciosos, sin gluten, fáciles, rápidos, nutritivos y bajos en calorías. Estos panes son súper fáciles, hechos en licuadora y sin ningún tipo de levaduras. Toma...

Read more
Caldo de huesos: Colágeno hecho en casa

Caldo de huesos: Colágeno hecho en casa

Es posible que estés familiarizado con el caldo de huesos y todo lo que tiene para ofrecer: colágeno, aminoácidos y numerosos minerales, entre otros. Además, tomar colágeno todos los días es ...

Read more