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¿Hervir la cúrcuma destruye sus propiedades? La respuesta te va a sorprender

La ciencia dice lo contrario al mito: calentar la cúrcuma libera más antioxidantes y mejora su absorción. Te explicamos cómo sacarle el máximo provecho.

Una persona con gastritis puede consumir cúrcuma

Si tienes gastritis, la cúrcuma puede ser tu aliada: calma la inflamación, mejora la digestión y reduce la acidez. Te explicamos cómo y cuánto tomar.

Cuidar tu piso pélvico es más sencillo de lo que imaginas

Jessica Wellness · Salud Íntima Cuidar tu piso pélvico es más sencillo de lo que imaginas Y probablemente lo estés ignorando desde hace años. Vamos a cambiar eso. Por Jessica  ·  El cuidado ...

¿Envejecer? ¡No quiero!

¿Envejecer? ¿Quién quiere envejecer? y no tienes por qué aceptarlo. Durante mucho tiempo nos han hecho creer que querer retardar el envejecimiento es un tema de vanidad, de estética, de a...

Caldo de huesos: Colágeno hecho en casa

Es muy probable que ya hayas escuchado hablar del caldo de huesos: colágeno, aminoácidos y una gran variedad de minerales concentrados en una sola preparación. Pero hay algo que quizás no sabías: t...

¿Te has preguntado si existen soluciones naturales para tratar problemas como la candidiasis, infecciones vaginales o irregularidades en el pH?

  ¿Te has preguntado si existen soluciones naturales para tratar problemas como la candidiasis, infecciones vaginales o irregularidades en el pH? ¡Buenas noticias! El aceite de sésamo es un eli...

Tu piso pélvico está hablando. ¿Lo estás escuchando?

Jessica Wellness Salud Íntima · Holistic Health La conversación que nadie tuvo contigo Tu piso pélvico:el músculo más ignoradode tu cuerpo. No, no es un tema "de viejitas". No es algo de ...

Si te duelen las articulaciones, necesitas leer esto HOY

¡Hola Blog! Si estás aquí, probablemente es porque tú —o alguien cercano— está viviendo con dolores articulares.Ese malestar constante que aparece al moverte, al despertar, o incluso sin razón apar...

Desintoxicación profunda con enemas de café

Hoy quiero hablarte de los enemas o lavatorios de café. Esta técnica, más vieja que el pan, ya la practicaban los romanos desde la época de Hipócrates y, en 1999, apareció incluida en el Manual de ...

Kvass de remolacha: el pre-entreno ancestral que tu intestino estaba esperando

¡Bienvenidos al BLOG! Hoy te enseñaremos a preparar esta bebida probiótica para la que solo necesitarás tres ingredientes: Remolacha, agua y sal. Si buscas una forma simple y efectiva de apoyar t...